كيف تحول ثقب كاميرا جلاكسي S10 إلى Notification LED
أحمد حسن 2019-04-10
إذا كنت من محبي رياضة الجري وممارسيها فاليوم سنقدم لك أفضل 5 تطبيقات لرياضة الجري لعام 2018 لمساعدتك وحساب المسافات التي تقطعها.
فلقد تغير الكثير في علم الرياضة وخاصة في رياضة الجري عن السابق، تظل التمارين الأساسية كما هي ولكن التكنولوجيا وراء هذه التمارين قد تطورت لمساعدتك في تقدم وحساب نتائجك بصورة أكثر دقة وسهولة، حتى أن هذا التطور أصبح الأن بين يديك ويمكنك استخدامه في هاتفك، لهذا سنقدم لك اليوم أفضل 5 تطبيقات لعام 2018 لرياضة الجري وحساب المسافات التي تقطعها ونتائجك عليها.
1) تطبيق Runkeeper
هو تطبيق مجاني تم تصميمه ببراعه لهواة الجري والمحترفين أيضاً حيث يتميز بسهولة الاستخدام وعرض إحصائية واقعية بالوقت للفترة التي قمت بالجري فيها، ويعتبر التطبيق الأفضل في المناطق الغير مألوفة بالنسبة لك والتي تجري فيها مثل الطُرق والحدائق، ويحتوي هذا التطبيق على نظام توجيه صوتي لتوجيهك في هذه المناطق وأيضاً يقوم بتشغيل الموسيقى بالتزامن مع نظام التوجيه الصوتي، وبه إعدادات الجري بالطبع مثل تحديد المسافة التي تريد قطعها سواء كانت طويلة أو قصيرة أو تحديد مسافة لتخسيس الوزن كما يقدم أيضاً بعض برامج الجري المتقدمة من مدربين عالميين لتساعدك بالتقدم في تمرينك وسيقوم بعرض كل هذه النتائج بعد إنتهائك وحفظها أيضاً.
مميزات تطبيق Runkeeper:
- سهولة الاستخدام.
- عرض النتائج بطريقة احصائية متقدمة.
- حفظ النتائج باستمرار لمشاهدة تطور تمرينك.
- تحديد مسافات للجري الطويل مثل الماراثون.
2) تطبيق Strava
أما إذا كنت ذو طابع تنافسي في الجري فحتماً ستستمتع بهذا التطبيق حيث يقوم بعرض سرعتك ومسافة الخطوة ومعدل حرق السعرات الحرارية في الإحصائية الخاصة به، والخاصية المميزة هو أنه يظهر لك نتائج أفضل العدائيين في منطقتك لتتنافس معها وتتغلب عليها وأيضاً إمكانية التواصل معهم، ليس فقط في منطقتك بل يمكنك البحث عن نتائج أفضل العدائيين في العالم كله، كما يمكن لهذا التطبيق ملاحظة تغير أداءك المفاجئك في لحظة ما، كما يمكنك أيضاً تحديد هدف محدد مثل مسافة تقطعها أو وقت محدد أو مجهود محدد.
مميزات تطبيق Strava:
- مراقبة دقيقة و متطورة للأداء أثناء الجري.
- إعداد وتحقيق أهداف محددة.
- التواصل والتنافس مع الأرقام القياسية للعدائيين الأخرين.
- عرض إحصائية تفصيلية لنتائجك وحالتك.
- خاصية المدرب الخاص والتقييم الفوري لمستواك.
3) تطبيق Gmap Pedometer
هذا الموقع سهل جداً في الاستخدام وتم تصميمه في الأساس من قبل عداء محترف يعمل في شركة جوجل، وعلى غرار التطبيقات الأخرى يستطيع Gmap Pedometer أن يقوم بالمهمة وعلى أكمل وجه وهذا لما يحتويه من أدوات وخواص كثيرة وسهلة الاستخدام، وهو موقع تابع لجوجل، فكل ما عليك أن تقوم بفعله هو تحديد أو وضع علامات تراك الجري الخاص بك على Google Map على الكمبيوتر وتقوم بتوصيل Gmap Pedometer بهذه العلامات وتستطيع مشاركة نتيجتك مع الأخرين فور إتمام هذا التراك.
مميزات موقع Gmap Pedometer:
- سهولة الاستخدام.
- تحديد طريق الجري قبل البدء.
- تصنف خريطة هذا الموقع الأكثر دقة على مستوى العالم.
4) تطبيق MapMyRun
إذا كنت غير مهتم بالمنافسة أو الأرقام التي يحققها الأخرين حولك فسيعجبك هذا التطبيق، ويوجد من هذا التطبيق إصداران واحد مجاني وأخر غير مجاني لمستوى المحترفين، ومثل باقي التطبيقات الأخرى يقوم هذا التطبيق باستخدام الجي بي إس GPS على الهاتف لتحديد سرعتك والمسافة التي تقطعها وأيضاً يستطيع أن يخبرك بالنتائج والتحليل النهائي للجري بعد الإنتهاء صوتياً بدلاً من قراءتها حتى تستطيع أن تبقي عينيك على الطريق، ويمكنك استخدام التطبيق أيضاً أثناء ركوب العجل وليس الجري فقط مع إمكانية إنشاء طريقة محدد لك أو استخدام طريق إنشأه شخص أخر، وأيضاً به بعض الموسيقى للاستمتاع بوقتك وخاصية المدرب الخاص وأداة مراقبة معدل ضربات القلب.
مميزات تطبيق MapMyRun:
- عرض سرعتك ومسافة الخطوة.
- عرض نتائج الأنشطة الأخرى بخلاف الجري مثل ركوب العجل.
- الإصدار الغير مجاني منه رخيص مقارنة مع التطبيقات الأخرى.
- التواصل مع وعرض نتائج العدائيين الأخرين.
5) تطبيق Runtastic
يعتبر هذا التطبيق من أكثر التطبيق الحماسية لما يقدمه من مميزات رائعة للعدائيين بصفة خاصة ولباقي التمارين بصفة عامة، ومثل التطبيق السابق يقوم تطبيق Runtastic بمراقبة وعرض نتائج الأنشطة الأخرى مثل ركوب العجل وألواح التزحلق وأيضاً التزحلق على الجليد، وبه أيضاً كافة الخواص التي تقدمها التطبيقات الأخرى مثل تحديد وعرض الوقت والسرعة والمسافة ومعدل ضربات القلب ومعدل حرق السعرات الحرارية والجديد ان هذا التطبيق يخبرك بحالة الطقس اليوم وإنتظام معدل ضربات قلبك قبل الجري، ويمكنك تحديد هدف محدد لا يتعلق فقط بالمسافة ولكن بالوقت أوحرق عدد معين من السعرات الحرارية.
وبه بعض المميزات الأخرى مثل المدرب الخاص الصوتي والخاصية الرائعة في هذا التطبيق هو أنه إذا كان لديك تطبيق Google Earth على الهاتف يمكنك أن تشاهد تمرينك في موقعك على الكرة الأرضية بتقنية 3D.
مميزات تطبيق Runtastic:
- عرض تحليلي مُفصل.
- جداول تمرينات شهرية.
- عرض نتائج الأنشطة الأخرى أيضأً مثل ركوب العجل.
- التشغيل بالتزامن مع مُشغل الموسيقى لديك.
- مشاركة النتائج مع الأخرين.
يمكنك أيضاً قراءة:
